日记与进度保存在你的设备上。
TalkToMe · 简体中文
有些日子不需要答案。
只需要一个开始的地方。
用你习惯的语言，说出或写下此刻的感受。TalkToMe 帮你慢下来、理清压力，并找到一个真正做得到的小步骤。
开始免费体验今天不收费 · 之后每月 £7，以英镑结算；发卡银行可能进行货币转换。
TalkToMe
Private reflection for the day you are actually having.
从英语或中文开始，用最自然的方式表达。
不强迫你完成课程，也不要求完美表达。
Thoughtful support, clearly defined
用熟悉的语言，得到清晰而温和的支持。
这里提供的是引导式教育与自助支持，不替代心理咨询、诊断或紧急服务。
Clear limits
自动化支持不能处理紧急情况。
如果你或他人在新加坡面临即时危险，请拨打 995 或前往最近的急诊部门。需要全天候心理支持，可联系 national mindline 1771。